Hai mai osservato il sonno di un bambino dopo la poppata di latte materno? L’intuizione che un composto del latte umano apportasse serenità, buonumore e un buon sonno, ci ha portato a isolare dal latte l'alfalattoalbumina: la grande alleata del sonno ristoratore, riposante e con sogni coscienti, come da bambino. Se si dorme bene il cervello sincronizza al meglio i bioritmi essenziali per la salute come la pressione arteriosa, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea, il ritmo sonno-veglia, i bioritmi ormonali e il sistema endocrino. Il sonno agisce anche sul piano emotivo-affettivo, con un'azione stabilizzatrice nella regolazione del tono dell’umore, migliorandolo e riducendo i livelli d’ansia e di irritabilità. Infine agisce anche a livello cognitivo: una buona dormita trasforma le tracce di memoria a breve termine in tracce a lungo termine, garantendo così l’integrità dei processi mentali. E ancora, riposarsi dalla stanchezza e dall’usura del giorno velocizza il metabolismo con effetti positivi sul bioritmo.